787日目

秋、どっかいきましたか？　って思うくらいに

まだまだ夏がもがいております。

今日あつかったー

昼は短パン＆半袖でおでかけ

夜はさすがに短パンは無理でも、上は大きいサイズのTシャツでOK

気温は25～19℃

ちょーどいい

心地好い

少し歩いたりしただけであつくなる

じっとしてたらちと寒い

そんな感じ

近頃食欲に逆らわず食べてたらば

少しへこんだらお腹がまたまた大きくなり

小さくなりかけたお顔もパンパン

はい、いわゆる、リバウンドってやつです。

いやはや、あらためて気を引き締めねばねば

部屋の状態は心の状態

身体のゆるみは心のゆるみ

なんて言い聞かせ

今日もしっかり食べたな…………おやすみなさい。

明日もきっと何か書きます

スクワット＆歩くこと続けてますが、　食べてるもんで効果はないさ