タイトルなしの………423日目
連日書いてます食べるスープ
これ、効果絶大です。
痩せるぜ!ってわけでなく
整腸作用満点。
昨日のお昼に
オリーブオイルで鷹の爪多めとにんにくスライス炒めて
そこにスープとパスタ混ぜ混ぜしたのですが………
慣れないパスタ料理で
少し水分飛ばしすぎて
理想なるスープパスタとはほど遠くなったので
水を足し、更にケチャップを少々追加………
なんだかんだと
油、調味料、パスタと足しまくり
野菜もモリモリでお腹いっぱい大盛りパスタになり
それを時間かけ、なんとか完食。
さすがに効果もなんもないかなーなんて思ってたら
翌日、
セロリを筆頭にモリモリ野菜の効果あったか
ぽっこり下っ腹も一時はペッタンコ。
あくまで一時(いっとき)ですけどね………
それでも効果は
見た目にも数値(体重)にもあらわれました。
とりあえずは1週間経過。
特別な運動もなく、食事制限もなく、スープを食べるのを追加しただけです。
あっ、時々スクワットしてるくらい
モリモリ野菜のスープをたくさん作ると
ダメにするのはもったいないので、それを食べる!飲む!!
完食するとお腹はいっぱい♪
お腹いっぱいだから
買い物に行っても無駄な食材を買ったりしなくなります。
とりあえず1週間、鍋いっぱいに2回目も
タッパーあと3つ。
明日もきっと何か書きます。