タイトルなしの………423日目

連日書いてます食べるスープ

これ、効果絶大です。

痩せるぜ！ってわけでなく

整腸作用満点。

昨日のお昼に

オリーブオイルで鷹の爪多めとにんにくスライス炒めて

そこにスープとパスタ混ぜ混ぜしたのですが………

慣れないパスタ料理で

少し水分飛ばしすぎて

理想なるスープパスタとはほど遠くなったので

水を足し、更にケチャップを少々追加………

なんだかんだと

油、調味料、パスタと足しまくり

野菜もモリモリでお腹いっぱい大盛りパスタになり

それを時間かけ、なんとか完食。

さすがに効果もなんもないかなーなんて思ってたら

翌日、

セロリを筆頭にモリモリ野菜の効果あったか

ぽっこり下っ腹も一時はペッタンコ。

あくまで一時(いっとき)ですけどね………

それでも効果は

見た目にも数値(体重)にもあらわれました。

とりあえずは１週間経過。

特別な運動もなく、食事制限もなく、スープを食べるのを追加しただけです。

あっ、時々スクワットしてるくらい

モリモリ野菜のスープをたくさん作ると

ダメにするのはもったいないので、それを食べる！飲む！！

完食するとお腹はいっぱい♪

お腹いっぱいだから

買い物に行っても無駄な食材を買ったりしなくなります。

とりあえず１週間、鍋いっぱいに２回目も

タッパーあと３つ。

明日もきっと何か書きます。