曇りのち晴れからの雨のち曇り………702日目
今日も一日終わりました
なんだか、気のせいかしら
今年は梅雨も初夏もここ数年に比べえらい涼しく感じます
滝のような汗………をかくこともありますが
風があったり
気温が上がりきらず心なしか涼しかったり
数字も
気温でみると30度前後、
朝晩なんかは22度なんて日も
35度やら36度やら、体温の間違いじゃ?なんて
聞くだけで頭がボーッとするような気温にまでならない
まだ7月後半
夏はまだ長いもんで
こんな話してたらえらい目見そうな予感もしますが
とりあえず
今のところ個人的にいつもより涼しいな~♪って思っております。
さてさて
身体のことをちょいちょい書いておりますが
体重だけみると、、
人生のピークを見た今年の3月上旬
そのピーク時から比べると6キロ減り
6キロのうち今月入ってからここ半月ほどで2.5キロ減
水分はとってます。
食事も絶食なんてことはしておりません
(偏食なのは否めませんが………)
それでも減る
でもでも
上半身ばかりで
でかいチビと太いモモ
体重の数字の割には変化少なし
とりあえずストレッチと姿勢を意識するのは続いてるおかげか
むくれは良くなった気がします
が、お尻、足のつけね、モモ、だらしなーい感なまま
ぼちぼち軽い筋トレらしきことをしなければかしら
なんて事言いつつ書きつつ
今夜の晩御飯は
枝豆
サラダ(わかめ、トマト、きゅうり)
なすと豚挽き肉を使ったがっつりパスタ
のどごし350×1
めちゃお腹一杯
さて
明日は晴れるかしら
向日葵枯れてないかな
晴れてたらば
ちょいと眺めにお散歩ゴーしてみましょ
あっ!!!!!飛行機予約忘れてた!しまった………予約!せねばねば
うっかり
そうそう
病院さがしもやんなきゃですね
ここに書いてることで
うっかり防止にもなってるかも
日に日に甲子園の代表校が決まってます
来週からオリンピックも始まるそうな
夏本番
あとまだ足りないのは………海!
夏(72)生まれなワタクシ、だけでなく
皆平等に。
2016、既に後半戦始まっております
日々カウントアップorカウントダウン
あっ!もひとつ思い出した
アンクレットもさがせねばねば
とりあえずは
寝て
起きて
動いて
また寝る前に
明日もきっと何か書きます