日々タンタンと……501日目
暖冬ですね。
本日もまだ
上はメッシュ素材の薄手長袖インナーに半袖ウェアー
頭はニット帽
で30分、キロ７分半ペースで４キロ。
サボったて退化したからだを
少しずつ少しずつ起こし
ランの感覚を思い出すようにして
思っていたより早く30分走出来、一安心♪
暖かいと言えど、風は冷たい気温10度。
走ってるとちょうど良いくらい♪だけど……
手袋いるかどーか少し悩む感覚はありました。
体感はrunにちょーどいいけど
手は冷えっ冷え。
近々、近所のユニクロに見に行ってみます。
タイトルは
日々眈々と……淡々と……どちらかわからず
カタカナにしちゃいました
わかんないなら、違う言葉にしたらいいものを
そのまま使っちゃいました。
なんたかタンタンメンみたい。
ご麺なさい。
あっ！今度runするときは麺ズ倶楽部のウェアーでいこー
こちらもとある素敵な方からのいただきもの♪
大切に使わせていただいてます♪
初めてのフルマラソン、青島太平洋マラソンで着て完走したことで
記念すべき１枚ともなっております！
さて
今までは動いた分だけ身体は絞れてたのに
今や動くだけじゃ現状維持
食事も気にしないと変化なし。
なにもしなけりゃ退化するのみ。
いやはや
年齢を気にしたことはあまりなったけど
まさかこれが？
と
すこーし意識しちゃってるこの頃。
浪速友あれ
少しずつ少しずつ
一日一笑
元旦に購入したトースターもいい感じで活躍の日々
天気もいまだ雨知らずの2016
明日もきっと何か書きます
データ移行したのがよかったのか
携帯電話もサクサクっとよーやく本調子に戻ったので
あれの予約せねばねば
