……439日目
本日、ひきこうもり。
午後過ぎたら曇りそうな感じなお天道様も
朝洗濯した後に毛布とクランケットを洗い
お昼頃にベランダに干すと
太陽がなんとかもってくれてラッキー♪
乾いた後、雨こそ降らないも雲に隠れ曇り空に
そろそろ週明けくらいから天気悪そうな
なんとなくそんな気がしたので
洗えるうちに洗えるモノを洗っとく作戦成功!
身体の具合は…
鼻は相変わらず
ダルさ寒さも軽く続く
日中はなんとかなるも
夕方から夜にかけ徐々にダルダル増すのも変わらず。
お昼は、にんにく使いきりたかったのと
肉野菜がほとんどなかったので
作りなれないパスタ料理、ペペロンチーノ。
ここ10年で三回くらいしかつくったことないパスタも
なぜか
この1ヶ月と1週間で既に4回目?かな
少しずつパスタ料理の良さがわかってきた…気がします。
夜は
結びこんぶと大根と厚揚げの煮物
大根の皮のキンピラ
野菜とコンビーフハッシュのオムレツ
本日買い物なし
冷蔵庫はスッカラカン
ダルダル身体
木曜のお昼、お出掛けの帰りに鰻食べに行ったのは
身体がエネルギーを欲してたのかな~
なんてなんとなく思っちゃうタイミングのダルダル。
少し前にこのブログでも書いた食べるスープもまた作りたいけど… なんかそれすらも億劫に感じる
なんだかんだと
走ったり働いたりな感じでもないので
なるべくひきこうもりしながら
家の中でゆっくり動いております。
再スタートした
スクワットや簡単な体幹トレーニングも
またいっとき中断です…
効果が見え始めた頃に中断すると
実際続けた期間の3倍のはやさでリバウンド
(3週間続けても3日~1週間で元通り…もしくは更に……涙)
いやはや
身体は正直過ぎます(照)
ちゃんと生きよっと
明日もきっと何か書きます。
葛根湯とかって消費期限とかあるのかな♪