好きな野菜を食べた………417日目

野菜が高い昨今………

少しの間外食をなくしつつ

なんとか、うちごはんで野菜を食べてます。

そんな中、先日教えてもらった食べるスープ

早速つくってみました。

キャベツ
セロリ
しょうが
たまねぎ
ピーマン
をホールトマトで煮るだけ

食べれば食べるほど健康になり、整腸作用もあり、痩せるらしー。とのことで

モノは試し。

ってことでつくってみました。

しかも大量に。

教えられた内容はこれだけ。

正確には…出汁や風味はさっきの野菜達にきのこ類やササミいれるくらいで、塩や顆粒だしは基本なし。

これで身体は絞れるし

絞れた頃には肥りにくい体質にも改善されてるはずだと…。

けど味気ないよ。とのこと………

ただ時間かけずに

筋トレもなく

この食べるスープをひたすら食べ続けると

変われるよ、と。。

でもさすがにアスリートでもモデルでもないので

ある程度は美味しく食べたい。

というわけで

セロリ
キャベツ
しょうが
たまねぎ
ピーマン

の野菜にプラスにんじんを足し
鰹節(小分けにされてる細かいやつ)と昆布を追加。